Аюрведа — це індійська система традиційної медицини, яка широко використовує трави, рослинні олії та мінерали для лікування захворювань, підтримання здоров’я та догляду за шкірою і волоссям. Сьогодні ми познайомимо вас із п’ятьма популярними аюрведичними травами для обличчя, які допоможуть вам зберегти молодість і здоров’я шкіри.
Амла. Амла (амалакі, емблік, індійський аґрус) — одна з рослин, які найактивніше використовуються в аюрведі, завдяки своєму високому вмісту вітаміну С та інших антиоксидантів. У догляді за шкірою порошок із висушених плодів амли використовують для поліпшення тону й текстури шкіри, а також запобігання передчасному старінню. Завдяки своїм протизапальним властивостям амла допомагає боротися з подразненням і висипаннями. Також вона покращує тонус шкіри й допомагає їй утримувати вологу.
Зизифус. Зизифус мавританський відомий під багатьма іменами — індійський жужуба, індійський ююба, індійська слива, китайський фінік. Його плоди багаті на вітаміни групи В, вітамін С, залізо, кальцій і фосфор. Порошок із плодів зизифуса допомагає боротися із чорними цятками, комедонами, вуграми, акне, запаленням та іншими недосконалостями шкіри. Він знімає подразнення, стимулює відновлення шкіри, пом’якшує її і підвищує тонус.
Капур качарі. Капур качарі, також відомий як гедихіум, чудово підходить для догляду за проблемною шкірою, тому що має яскраво виражені антисептичні та протизапальні властивості. Він бореться з бактеріями, що спричиняють акне, і допомагає захистити шкіру від подразнення, висипань та інфекції. Також він прискорює загоєння дрібних ушкоджень шкіри, допомагає запобігти слідам від акне, покращує тонус шкіри й повертає їй здоровий рівний колір.
Манжишта. Манжишту (марену серцелисту) в аюрведі іноді називають «еліксиром молодості». Вона допомагає стимулювати вироблення колагену в шкірі й у такий спосіб підтримувати її природну пружність та еластичність. Також манжишта допомагає вивести зі шкіри токсини, підвищує її тонус, покращує колір шкіри і відновлює її здорове сяйво, допомагає боротися з небажаною пігментацією (ластовинням, пігментними плямами тощо) й акне.
Тулсі. Тулсі (туласі, священний базилік) — одна з основних рослин, використовуваних в аюрведі. У догляді за шкірою його цінують за антиоксидантну та омолоджувальну дію. Тулсі допомагає нейтралізувати негативну дію шкідливих радикалів, які спричиняють передчасне старіння шкіри, і стимулює процес оновлення клітин шкіри та її регенерації. А завдяки антисептичним і протизапальним властивостям тулсі знімає подразнення і почервоніння, захищає шкіру від висипань та інфекцій.
Як використовувати аюрведичні трави для обличчя
Аюрведичні трави можна використовувати в догляді за шкірою обличчя у вигляді масок, відварів і настоїв. Найпростішу аюрведичну маску для обличчя можна зробити, змішавши чайну ложку трав’яного порошку або суміші порошків із теплою водою до стану пасти. Отриману суміш треба нанести на очищену шкіру, залишити на 15–20 хвилин, після чого змити теплою водою і нанести на шкіру крем.
Замість води можна використовувати для приготування маски трояндову воду або будь-який інший гідролат, косметичну рослинну олію, грецький йогурт або нежирну сметану. Також можна для більшої ефективності додавати в маску інші натуральні інгредієнти, наприклад, косметичну глину або порошок активованого вугілля для глибокого очищення і детоксу, кілька крапель лимонного соку для очищення шкіри тощо.
Щоби приготувати настій аюрведичних трав, залийте столову ложку порошку або суміші порошків половиною літра теплої води й залиште на ніч у холодильнику. Для приготування відвару прокип’ятіть столову ложку порошку в половині літра води протягом трьох хвилин, а потім дайте настоятися 3–5 годин. Готовий відвар або настій процідіть, перелийте в чисту пляшку і зберігайте в холодильнику. Його можна використовувати для вмивання або замість тоніка. Також можна розлити відвар або настій у формочки для льоду, заморозити і протирати кубиками льоду обличчя вранці.
У нашому інтернет-магазині «Органічна крамниця» ви можете придбати аюрведичні порошки для догляду за шкірою обличчя за доступними цінами. Ми оперативно опрацюємо ваше замовлення і відправимо його в будь-яку точку України, куди доставляє «Укрпошта», «Нова пошта» або Meest.
