Випадіння волосся — природний процес: щодня ми втрачаємо приблизно 50–150 волосин, на чиєму місці потім виростають нові. Однак ви напевно помічали, що в холодну пору року на гребінці або в стоці може залишатися більше волосся, ніж зазвичай. Чому може сильніше випадати волосся восени та взимку й чи можна цьому якось запобігти?
Хтось скаже, що сезонне випадіння волосся — це міф, а хтось заперечить, що сам через нього проходив. Істина, як це часто буває, десь посередині: сама по собі зміна пір року жодним чином не впливає на випадіння волосся, але впливають пов’язані з нею чинники, наприклад, дефіцит деяких вітамінів, ослаблення імунітету на тлі сезонних респіраторних захворювань, загострення хронічних захворювань тощо.
Так, на початку осені волосся може інтенсивно випадати через вплив ультрафіолету влітку: зазвичай результат дії негативних чинників, що впливають на випадіння волосся, проявляється не одразу, тож нехтування головними уборами та засобами для волосся з SPF влітку може вам «відгукнутися» вже восени.
Ще одна часта причина інтенсивнішого випадіння волосся восени та взимку — дефіцит вітаміну D, для синтезу якого організму потрібен ультрафіолет: восени та взимку світловий день стає коротшим, крім того, через холодну погоду ми менше часу проводимо на вулиці. Якщо додатково не приймати препарати вітаміну D в холодну пору року, можна помітити, що волосся стало випадати сильніше.
Впливає на випадіння волосся і перенесені сезонні інфекційні захворювання, які послаблюють організм: ГРВІ, грип і особливо COVID-19. Зрозуміло, що заразитися ними можна в будь-яку пору року, але саме на осінь, зиму та початок весни припадає пік захворюваності. Зазвичай волосся починає інтенсивно випадати не відразу, а за якийсь час після одужання, тому люди не завжди пов’язують випадіння волосся з хворобою і думають, що воно просто сезонне.
Також восени та взимку може здаватися, що волосся випадає сильніше, бо підвищується його ламкість. У такому разі волоски не випадають із коренем, а обламуються, створюючи враження сильного випадіння. Головні причини ламкості волосся в холодну пору року — сухе повітря в опалюваних приміщеннях і постійне носіння головних уборів.
У якому разі сезонне випадіння волосся восени та взимку має стати приводом бити на сполох? Варто звернутися до лікаря, якщо волосся регулярно залишається на подушці після сну, під час миття голови забивається стік у ванній, після кожного розчісування на гребінці залишаються цілі клапті волосся, а зачіска помітно поріділа. Можна звернутися відразу до трихолога, а можна почати з терапевта (сімейного лікаря): можливо, він вирішить, що вам необхідна консультація ендокринолога.
Якщо ж волосся восени та взимку випадає трохи сильніше, ніж улітку, але не в таких кількостях, щоби панікувати, можна спробувати впоратися із сезонним випадінням самотужки. Для цього потрібно приймати вітамін D і захистити волосся від пересушування та ламкості: мити голову м’яким щадним шампунем, обов’язково використовувати зволожувальний кондиціонер, щонайменше раз на тиждень використовувати поживну маску для волосся, підібрати правильний гребінець і носити шапки з матеріалів, що не електризуються.
Варто також задуматися про придбання зволожувача повітря, якщо у вас удома дуже гарячі батареї та сухе повітря: за це вам подякує не тільки волосся, а і шкіра та дихальна система. Ну і, зрозуміло, потрібно повноцінно харчуватися, зміцнювати імунітет і вживати запобіжних заходів, щоб уберегтися від сезонних захворювань; врешті-решт, це буде корисно не тільки для волосся, а і для організму загалом.
У нашому інтернет-магазині «Органічна крамниця» ви можете придбати м’які безсульфатні шампуні, поживні бальзами, маски та олії для волосся, філери для зміцнення волосся та інші засоби, що допоможуть вам потурбуватися про волосся в холодну пору року та зменшити його випадіння. Ми відправимо ваше замовлення за передоплатою або післяплатою в будь-який населений пункт України, куди доставляє «Укрпошта», «Нова пошта» або MEEST.
