Целюліт — одна з найпоширеніших жіночих проблем. Якими тільки засобами не користуються жінки, щоби позбутися «апельсинової кірки»! У хід йдуть обгортання, масажі та інші процедури. Простим, доступним і ефективним способом боротьби з целюлітом є антицелюлітні ванни.
Антицелюлітні ванни потрібно використовувати в поєднанні з іншими методами боротьби з целюлітом, оскільки вони посилюють ефект масажу, обгортань і інших процедур. Ефективність антицелюлітних ванн зумовлена використанням морської солі, ефірних олій, настоїв трав і інших компонентів, що використовуються для боротьби з целюлітом.
На одну ванну вам потрібно від 500 г до 1 кг морської солі, яку треба розчинити в теплій воді. Оптимальна температура води — 37 градусів, тобто близька до температури тіла. Вода у ванні не повинна здаватися вам ані занадто гарячою, ані занадто холодною.
Морську сіль бажано доповнити ефірними оліями. Антицелюлітний ефект мають ефірні олії апельсину, бергамоту, грейпфрута, лимону, мандарина, ялівцю, неролі, сосни, розмарину. На одну ванну вистачить десяти крапель ефірної олії або суміші олій.
Врахуйте, що ефірні олії не розчиняються у воді. Якщо ви просто накапаєте олію у ванну, вона буде плавати на поверхні й не матиме жодного ефекту; до того ж, вона може спричинити подразнення або навіть хімічний опік. Тому необхідно використовувати емульгатор: перемішайте олію з вершками або медом, а цю суміш додавайте у ванну.
Замість ефірної олії апельсину або лимону в чистому вигляді ви можете додавати у ванну свіжі фрукти. Так, для приготування лимонної ванни наріжте тонкими кружечками два-три лимони. Залийте їх 500 мл окропу, настоюйте протягом 20 хвилин, а потім вилийте у ванну.
А для приготування апельсинової ванни потрібно взяти свіжі апельсини, подрібнити їх, змішати з морською сіллю й оливковою олією. Отриману суміш потрібно скласти в мішечок, зроблений із трьох шарів марлі. Опустіть мішечок у воду і приймайте ванну.
Також антицелюлітний ефект мають відвари деяких лікувальних трав і рослин. До них відносяться аїр, меліса, м’ята, чебрець, лляне насіння, ялівець, квіт липи, кора дуба, ромашка, розмарин, шавлія, кропива, будяки й лаванда.
Усі ці трави можна придбати в аптеці. Відвар готують згідно з інструкцією на упаковці й додають у ванну з теплою водою. Деяким жінкам допомагають антицелюлітні ванни з зеленим або чорним чаєм.
Також популярні ванни від целюліту з молоком і медом. Для приготування молочної ванни розчиніть у 250 мл молока 10 крапель ефірної олії. Додайте в теплу воду 500 г морської солі, вилийте молоко і приймайте ванну протягом пів години.
Добре допомагає від целюліту так звана ванна Клеопатри. Вам потрібно нагріти півтора літра молока, не доводячи до кипіння, і розчинити в ньому повний стакан меду, попередньо нагрітого на водяній бані. Ретельно перемішавши, додайте в суміш 3-4 ст. л. мигдалевої олії і вилийте її у ванну. Приймайте ванну чверть години.
Перш ніж приймати антицелюлітну ванну, гарненько розітріть проблемні зони сухою щіткою і прийміть душ. А вже після цього можна занурюватися у ванну. Приймають антицелюлітні ванни 15-30 хвилин. Після приймання ванни розітріться рушником, надіньте теплий халат і випийте зеленого чаю або трав’яного відвару. Через чверть години прийміть душ і зробіть антицелюлітний масаж зі спеціальною косметикою — скрабом, олією, кремом тощо. Щоби проявився ефект, необхідний курс із десяти ванн, які потрібно приймати через день.
Врахуйте, що антицелюлітні ванни не рекомендують під час вагітності й у післяпологовий період, а також якщо ви страждаєте на захворювання шкіри, серця, судин і нирок. Якщо під час ванни у вас почастішало серцебиття, почалося запаморочення, задишка, ви відчули слабкість — негайно припиняйте процедуру.
