Як запобігти сивині

Як запобігти сивині Поява сивини вважається однією з ознак старості, і багатьом хотілося б якомога довше не знаходити в себе жодної сивої волосинки. Сьогодні ми розповімо вам про те, у яких випадках вийде запобігти сивині й що для цього потрібно зробити.

Щоби зрозуміти, як зупинити сивину, насамперед треба згадати про те, чому вона взагалі з’являється й що являє собою.

Справа в тому, що процес посивіння нерозривно пов’язаний зі зниженням вироблення меланіну — природного пігменту волосся, який виробляється в спеціальних клітинах-меланоцитах. Поки меланін виробляється в достатній кількості (а вона зумовлена, до речі, генетично), волосся має закладений у нього природою колір; коли ж меланін перестає вироблятися, волосся починає сивіти.

Перше сиве волосся може почати з’являтися в середньому після 30 років, якщо це зумовлено природним старінням організму. Але сивина може «порадувати» своєю появою й набагато раніше цього вікового рубежу — якщо вона спричинена, наприклад, нестачею вітамінів, впливом стресів, курінням і іншими причинами.

Віковій сивині, на жаль, не можна запобігти — рано чи пізно вона все одно «прикрасить» шевелюру. А ось у випадку з передчасною сивиною можна спробувати процес зупинити або навіть повернути назад. І допоможуть у цьому кілька основних рекомендацій.

Уникайте стресів

Про те, що стрес може спровокувати передчасне посивіння, відомо вже дуже давно, а у 2020 році вчені зі США та Бразилії нарешті визначили точний біологічний механізм цього явища. Їхні висновки невтішні: стрес дійсно провокує появу сивини, причому завдана волоссю шкода може бути незворотною, якщо стрес сильний і тривалий.

На жаль, зовсім без стресів сучасне життя неможливе. Але навіть невелике зменшення стресового навантаження на організм уже може бути корисним: чим менше ви будете хвилюватися, боятися й загалом нервувати, тим вище шанси «познайомитися» із сивиною якомога пізніше.

Слідкуйте за здоров’ям

Занадто рання поява сивини може бути спричинена захворюваннями шлунково-кишкового тракту й нирок, гормональними порушеннями, порушеннями обміну речовин, захворюваннями кровоносної системи. Тому обов’язково необхідно стежити за здоров’ям і регулярно проходити медичні огляди та обстеження, щоб у разі потреби якомога швидше почати лікування.

Носіть головні убори і взимку, і влітку

У холодну пору року під впливом низьких температур гіршає кровообіг шкіри голови і знижується надходження поживних речовин до волосяних фолікулів, де і виробляється меланін. А влітку під впливом УФ-променів відбувається накопичення вільних радикалів, що також може порушувати синтез меланіну. У результаті носіння головних уборів допомагає захистити шкіру голови від негативного впливу й запобігти появі передчасної сивини.

Їжте більше вітамінів і мінералів

Для запобігання ранній появі сивини має величезне значення якість і повноцінність харчування. Зокрема необхідно вживати в їжу продукти, які багаті на кальцій, мідь, хром, цинк, йод і залізо, вітаміни групи В (особливо В12), вітаміни С і Е, а також жирні омега-кислоти.

Правильно доглядайте за волоссям та шкірою голови

Головні завдання правильного догляду за волоссям та шкірою голови для попередження ранньої сивини — це достатнє надходження поживних речовин і вологи, активізація кровообігу, стимуляція вироблення меланіну, а також захист від несприятливих чинників довкілля і зниження агресивного впливу на волосся.

Виконати всі ці важливі завдання допомагає грамотно підібрана косметика для волосся, у якій є компоненти, що допомагають запобігти передчасному посивінню. Наприклад, один із найвідоміших «борців» із сивиною — це амла, або індійський аґрус. Також корисні для боротьби із сивиною реп’ях, червоний перець, шипшина, кропива, часник, імбир і шавлія, різні натуральні рослинні олії, такі як кокосова, мигдальна, оливкова, олії чорного кунжуту й чорного кмину.

У нашому інтернет-магазині «Органічна крамниця» ви знайдете натуральну й органічну косметику від провідних брендів України і світу для боротьби з передчасною появою сивини й комплексного оздоровлення волосся. Також ми пропонуємо натуральні фарби для волосся на основі індійської хни та інших рослинних інгредієнтів для ефективного, але водночас безпечного зафарбовування сивини. У нас ваші покупки будуть вигідними і приємними, адже в нашому магазині доступні ціни, зручні умови оплати і швидке відправлення замовлень усією країною!

Косметика проти ранньої сивини в нашому магазині

Comex


 грн
192.00
Купити

Chandi


 грн
135.00
Купити

Триюга


 грн
77.00
Купити

Bio World


Триюга


 грн
117.00
Купити

Триюга


 грн
59.00
Купити

Триюга


 грн
28.00
Купити

Триюга


 грн
50.00
Купити