Завдяки рекламі сьогодні всі ми знаємо, що косметика не має порушувати pH шкіри обличчя. Але що це за показник? Чому pH-баланс шкіри такий важливий, що його не можна порушувати? Давайте сьогодні поговоримо докладніше про те, що таке pH шкіри обличчя.
Почнемо з невеликого екскурсу до основ хімії. Терміном pH прийнято позначати так званий водневий показник — міру кислотності водних розчинів, яка визначається концентрацією позитивно заряджених іонів водню та негативно заряджених гідроксид-іонів.
У чистій воді концентрація іонів водню та гідроксид-іонів однакова і становить 10–7 моль/л, що відповідає значенню pH 7. Чиста вода та її рівень pH вважаються нейтральними, а ось при додаванні кислоти або лугу концентрація іонів водню та гідроксид-іонів змінюється, що дає, відповідно, або кислу, або лужну реакцію.
Коли іонів водню стає дуже багато, значення pH вважається рівним 0, а коли в розчині повністю переважають гідроксид-іони, то pH дорівнює 14. Отже, показник pH змінюється від 0 до 14, де 0 — найкисліше значення, 7 — нейтральне, а 14 — найлужніше.
У нормальної шкіри обличчя та тіла pH на поверхні варіюється в межах від 5,2 до 5,7. Це відповідає слабкокислій реакції, і саме такий pH служить для ефективного захисту від різних патогенних мікроорганізмів, а також від несприятливого впливу чинників довкілля.
Подібний pH зумовлений наявністю на шкірі особливої гідроліпідної мантії, утвореної зі шкірного сала, поту та органічних кислот, що виробляються в процесі життєдіяльності. Якщо гідроліпідна мантія не порушена, то шкіра надійно захищена від різних шкідливих впливів, а якщо її пошкодити, то можуть виникнути різні проблеми.
Під впливом водопровідної води, хлорованої води басейну або морської води, а також агресивних мийних засобів, ультрафіолету, забрудненого повітря, неправильно підібраної косметики та незбалансованого харчування захисний кислотний бар’єр шкіри може руйнуватися, через що pH шкіри може зміщатися в той чи інший бік.
Наприклад, якщо pH шкіри зміщується в кислу сторону, то шкіра стає сухішою, на ній можуть з’являтися мікротріщини, у які може потрапити інфекція. А якщо pH шкіри зміщується в лужний бік, то підвищується вироблення шкірного сала, що може призводити до закупорювання пор, появи комедонів та прищів, розвитку запалення.
Як уникнути таких проблем? Звичайно ж, найправильнішим рішенням буде повне виключення впливу різних чинників, які можуть порушувати pH шкіри, проте на практиці це часто неможливо, адже не можна повністю усунути, скажімо, ультрафіолетове випромінювання або забруднення повітря. Але дещо таки зробити вдасться.
Наприклад, якщо грамотно підійти до вибору мийних засобів, а також правильно доглядати шкіру відповідно до її типу, то можна значно знизити ймовірність зміщення балансу pH і руйнування захисної мантії. Ось що треба для цього робити.
Після вмивання лужними засобами користуватися тоніком із кислим pH
Водопровідна вода, як правило, має pH 8, а мийні засоби зі стандартними аніонними ПАР — від 6 до 10. Щоби нейтралізувати настільки потужний лужний вплив і відновити початковий pH шкіри, необхідно скористатися тоніком із кислим pH, наприклад, 3 або 4.
Враховувати pH свого типу шкіри при виборі косметики
Для нормальної шкіри, як уже говорилося, характерний pH 5,2–5,7. А ось для жирної та сухої шкіри цей показник інший: у жирної шкіри pH перебуває в межах 5,7–7,5, а в сухої — 3–5,2. Відповідно, жирній шкірі підійде косметика, яка трохи знижуватиме pH, сухий — навпаки, косметика, яка підвищуватиме його.
Підтримувати нормальний pH шкіри зсередини
Дотримання розумної дієти допомагає нормалізувати рН шкіри. Тому в боротьбі за чисту, гладеньку, пружну та ніжну шкіру треба налягати на свіжі фрукти та овочі, злаки, а також кисломолочні продукти, відмовившись від надто гострих, солоних та солодких страв. Плюс треба вживати достатню кількість чистої питної води без добавок.
