Багато хто користується одним і тим самим кремом для обличчя вранці та ввечері, вважаючи, що нічні креми для обличчя — маркетинговий прийом, покликаний змусити споживачів витрачати більше грошей на косметику. Але чи так це насправді? Навіщо потрібен нічний крем для шкіри обличчя і чи можна обійтися без нього?
Загалом обійтися без нічного крему для обличчя, звісно, можна, особливо якщо ви ще молоді та ваша шкіра має гарний вигляд навіть із мінімальним доглядом, але в засобів для нічного догляду за шкірою дійсно є свої переваги — це не маркетинговий хід. Річ у тім, що потреби шкіри вранці/вдень і ввечері різні через низку чинників — як внутрішніх (природні біоритми організму), так і зовнішніх.
Вранці та вдень шкіра потребує не тільки зволоження і живлення (першочергові завдання будь-якого крему для обличчя), а й захисту від сонця, спеки або холоду (залежно від пори року), вітру, пилу та інших чинників довкілля. Увечері ж потреба шкіри в захисті зменшується, натомість зростає вплив внутрішніх чинників: коли ми спимо, у нашому організмі активізуються процеси відновлення, які зачіпають і шкіру. Під час сну шкіра краще відновлюється, регенерує та поглинає поживні речовини.
Тому «денний крем» і «нічний крем» — не просто написи на банці: між двома типами кремів дійсно є відмінності (звісно, коли йдеться про креми виробників, що заслуговують на довіру). Денний крем зазвичай має легшу й ніжнішу текстуру, ніж нічний, і швидше вбирається. У його формулі переважають зволожувальні компоненти, такі як гіалуронова кислота. Крім того, у хороших денних кремів завжди є SPF для захисту шкіри від ультрафіолету.
Нічні креми зазвичай щільніші, у їхніх формулах переважають поживні компоненти, а ось SPF нічним кремам ні до чого. Також у нічних кремах у вищих концентраціях, ніж у денних, можуть міститися компоненти, які стимулюють відновлення і оновлення шкіри, як-от ретинол і гліколева кислота, і відбілювальні інгредієнти. Пов’язано це з тим, що такі інгредієнти підвищують чутливість шкіри до ультрафіолету, а також можуть спричинити легке почервоніння і лущення, яке до ранку минає.
Варто зазначити, що й у денних, і в нічних кремах зазвичай містяться антиоксиданти. У денних кремах вони допомагають захистити шкіру від шкідливих чинників довкілля, а в нічних — нейтралізують негативний ефект вільних радикалів, допомагають стимулювати природні процеси відновлення шкіри та зберегти пружність і еластичність шкіри, її свіжість і здоровий колір обличчя.
Нічні креми, як і денні, бувають різних видів: зволожувальні, поживні, антивікові тощо, тому обирати нічний крем для обличчя потрібно залежно від конкретних потреб вашої шкіри, а також її типу. Загалом рекомендують використовувати нічний крем для обличчя з тієї ж лінійки, що й денний.
Наносити нічний крем рекомендують за 1–2 години до сну (природно, перед цим очистивши шкіру від залишків макіяжу й накопичених за день забруднень і надлишків шкірного сала), щоб він хоча б частково встиг увібратися, інакше є ризик прокинутися з набряками обличчя. Перед тим як лягати спати, надлишки крему потрібно акуратно промокнути серветкою. Якщо цього не зробити, крем вбереться в наволочку і в ньому почнуть розмножуватися бактерії, які можуть спричинити висипання, якщо наволочку не поміняти.
Зрозуміло, нічний крем — не панацея від проблем зі шкірою. Так, він допомагає шкірі відновитися, але щоби процеси відновлення йшли нормально, потрібно насамперед забезпечити здоровий сон: лягати до опівночі та спати не менше 7–9 годин (потреба в сні в кожної людини індивідуальна, але сон менше 6 та понад 10 годин організму користі не принесе). Крім того, не варто на ніч пити чай, каву й газовані напої, їсти жирну й солону їжу — якщо знехтувати цією порадою, від ранкових набряків вас не врятує навіть найкращий нічний крем.
У нашому інтернет-магазині «Органічна крамниця» ви можете придбати креми для обличчя популярних українських брендів «Домашній доктор», «Триюга», Tink тощо. Серед них є і нічні креми, які живитимуть і відновлюватимуть шкіру, поки ви спите, щоб вранці відображення в дзеркалі вас незмінно радувало, а не засмучувало.
