У сучасному світі життя після 60 років зовсім не закінчується, але деякі жінки в цьому віці вирішують махнути рукою на догляд за обличчям, вважаючи, що раз старіння не зупинити — годі й намагатися. Однак насправді правильно доглядати за шкірою в зрілому віці особливо важливо, щоб зберегти її здоров’я. Яким має бути догляд за шкірою обличчя після 60 років?
Зрозуміло, процес старіння не сповільнити і вже тим паче не повернути назад, тож зі зморшками, які у вас з’явилися до 60 років, нічого зробити вже не вийде. Однак зморшки — це не єдині вікові зміни шкіри. Через те, що після менопаузи жіночий організм практично перестає виробляти естрогени, які, крім усього іншого, допомагають підтримувати молодість і пружність шкіри, шкіра стає тоншою і втрачає еластичність.
Ще одна поширена проблема, пов’язана зі старінням, — сухість шкіри після 60 років, оскільки в цьому віці знижується вироблення не тільки колагену й еластину (структурних білків, що відповідають за пружність і еластичність шкіри), а і шкірного сала. Часто сухість супроводжується лущенням і підвищеною чутливістю шкіри. Також вікова шкіра більше схильна до появи пігментації (так званих вікових плям), особливо під впливом ультрафіолету.
Загалом догляд за шкірою після 60 років має складатися з тих самих етапів, що й у будь-якому іншому віці (очищення, зволоження, тонізація, захист від сонця), але є деякі нюанси, які варто знати, щоб ваша шкіра отримувала оптимальний догляд і залишалася здоровою, незважаючи на неминучі вікові зміни.
По-перше, очищення вікової шкіри має бути особливо делікатним через її схильність до сухості. Ніякого мила, жорстких скрабів, засобів для вмивання з агресивними ПАР і спиртових лосьйонів! Надавайте перевагу легким і ніжним засобам із натуральними формулами, а для періодичного відлущування обирайте крем-скраби з м’якими очищувальними частинками (наприклад, гранулами жожоба) або хімічні пілінги з невисокою концентрацією ензимів чи кислот.
По-друге, шкірі після 60 потрібне особливо інтенсивне зволоження та живлення, до того ж наносити зволожувальні та живильні креми потрібно не тільки на обличчя, а й шию та зону декольте. Про зону навколо очей теж не забувайте, але їй потрібен окремий крем, тому що шкіра в цій зоні ще більш тонка й чутлива.
Антивікові креми для обличчя зазвичай містять гіалуронову кислоту, рослинні олії та екстракти, антиоксиданти (вітаміни С і Е, коензим Q10), ретинол і пептиди. Ці компоненти допомагають шкірі утримувати вологу, стимулюють утворення колагену й еластину та допомагають нейтралізувати негативний ефект вільних радикалів, які прискорюють процес старіння шкіри.
По-третє, чим старшими ви стаєте, тим важливіше захищати шкіру від сонця, тому що вплив ультрафіолету загрожує появою пігментних плям, поглибленням зморшок і підвищеною небезпекою раку шкіри. Для захисту від сонця потрібно цілий рік використовувати зволожувальні креми з SPF 15–25, а в сонячні дні (незалежно від пори року) наносити сонцезахисний крем або емульсію з SPF не менше 40. Врахуйте, що SPF різних засобів не плюсується, тому в ті дні, коли ви наносите сонцезахисний засіб, зволожувальний крем може бути звичайним, а два засоби з SPF 20 не замінять один засіб з SPF 40.
Крім базового щоденного догляду за шкірою рекомендується регулярно робити зволожувальні та живильні маски, а ще краще — користуватися сироватками з високою концентрацією активних речовин, які допомагають вирішити конкретні проблеми. Залежно від індивідуальних потреб вашої шкіри ви можете вибрати зволожувальну сироватку з гіалуроновою кислотою або скваланом, відновлювальну з пептидами, освітлювальну з вітаміном С, регенерувальну з ретинолом, ліфтинг-сироватку з колагеном тощо.
Також у зрілому віці особливо важливо пам’ятати, що здоров’я шкіри залежить від загального стану організму, тож потрібно правильно харчуватися, вживати щонайменше два літри рідини на день, підтримувати певний рівень фізичної активності, добре висипатися та достатньо часу проводити на свіжому повітрі.
У нашому інтернет-магазині «Органічна крамниця» ви знайдете креми, сироватки та інші антивікові засоби для догляду за шкірою у віці після 60 та інших вікових категорій (35+, 45+ тощо). Ми оперативно обробимо ваше замовлення і відправимо його в будь-який населений пункт України, куди доставляє «Нова пошта» або «Укрпошта».
