Не зовсім очевидним фактором схильності волосся до ламкості може бути їх регулярне пошкодження через тертя об подушку вночі, адже уві сні неможливо контролювати свої рухи. Тож якщо ви зазвичай спите неспокійно, вам буде корисно дізнатися, як захистити волосся під час сну.
Про відповідний захист для волосся на нічний період замислюються частіше володарки довгих локонів, оскільки саме у разі великої довжини волосся схильне до сухості, ламкості і появи посічених кінчиків. Однак і при середній або навіть короткій довжині постійне тертя волосся вночі про подушку навряд чи буде корисним.
Уві сні контролювати свої рухи можливості немає, і якщо сон неспокійний, то ми і крутимося з боку в бік, і з подушки сповзаємо, і голову постійно перекладаємо якомога зручніше. Якщо все це відбувається регулярно, то від такого механічного впливу волосся може ставати тонше, може ламатися, тьмяніти, сплутуватися, електризуватися тощо.
Проблема пошкодження волосся під час сну, до речі, аж ніяк не нова, і, наприклад, за старих часів жінки обов'язково перед тим, як вирушити в ліжко, одягали на голову спеціальні чепчики або ж заплітало волосся в коси. У пізніші часи певну популярність мали сіточки для волосся, правда, вони, швидше, служили для створення або збереження зачісок.
Потому подібна практика була надовго забута, особливо коли серед жінок стали популярні дуже короткі стрижки. Але в наші дні питання захисту волосся на час сну знову стало актуальним, так що давайте розглянемо, які ж існують методи і прийоми для того, щоб запобігти пошкодженню волосся вночі.
Вільна коса
Для довгого та середнього волосся хорошим варіантом зменшити можливі пошкодження під час сну, а також сплутування та ламкість може стати вільна коса. Таку косу дуже просто заплести, а для її фіксації слід використовувати м'яку і не надто тугу гумку. Метод може не підійти тільки тим, хто не надто любить характерну хвилястість, якої набуває волосся після розплітання коси, втім, деякі, навпаки, дуже раді подібному ефекту.
Нічний пучок
Ще один варіант для власниць довгого волосся — заплести його в не надто тугий пучок на маківці. Просто згорніть волосся джгутом, сформуйте пучок і зафіксуйте широкою тканинною гумкою, яка не травмує волосся. Вуаля! Так волосся не сплутається за ніч і не наелектризується, до того ж зранку вам забезпечений ефект легких хвиль.
Шапочка для сну
Варіант, що нагадує про ті самі найдавніші чепчики для сну, але в сучасній інтерпретації. Нинішні шапочки для сну виконуються з ніжних тканин з гладкою поверхнею на кшталт шовку або атласу, і дозволяють волосся будь-якої довжини захистити від пошкоджень від тертя об подушку протягом ночі. Але слід з обережністю використовувати подібний предмет, якщо волосся схильне до жирності: через певний парниковий ефект вранці можна виявити, що голова виглядає брудною, «сальною».
Шовкова наволочка на подушку
Деякі називають цей варіант кращим вирішенням проблеми, адже об гладеньку та слизьку поверхню такої наволочки волосся не треться настільки інтенсивно, як у випадку з бавовною, наприклад. Однак якщо вночі ви рухаєте головою активно, то є великий ризик, що ви постійно сповзатимете з настільки слизької тканини і тим самим ще сильніше заплутуватимете волосся.
Загалом усі перелічені варіанти тією чи іншою мірою хороші для захисту волосся на час сну, і найбільш підходящий з них потрібно вибирати суворо індивідуально, спираючись на особливості самого волосся, а також на персональні уподобання. Але про що ще не можна забувати, якщо ви не хочете отримати заплутане, ламке і буквально схоже на солому волосся?
По-перше, ніколи (!) не лягайте спати з мокрою головою. Мокре волосся надзвичайно вразливе перед зовнішніми впливами і пошкоджується від тертя набагато сильніше, ніж сухе. До того ж мокре волосся дуже легко заплутується і надалі при спробах його розчесати ви ризикуєте його серйозно пошкодити.
По-друге, якщо вирішуєте зробити якусь «нічну» зачіску, уникайте використання тугих тонких гумок і взагалі тугого заплітання волосся. Це загрожує як підвищеною ламкістю, так і випадінням волосся через надмірне натягування.
Нарешті, по-третє, обов'язково розчісуйте волосся перед сном, причому робіть це правильно. Ретельно розчесане волосся навіть без заплетання у косу або пучок сильно не заплутається, розчісування допоможе розподілити себум по всій довжині волосся та захистить кінчики від пошкодження, при цьому підходящий гребінець (дерев'яний, з рідкими зубчиками) допоможе зняти статичну електрику.
