Якщо в холодний сезон ще можна сховати недосконалість шкіри ніг під закритим взуттям та одягом, то влітку все має бути просто ідеальним. Сьогодні запрошуємо вас поговорити про особливості літнього догляду за ногами, про які важливо завжди пам'ятати і якими важливо не нехтувати в повсякденній б'юті-рутині.
Літо — пора відкритих ніг: шорти, міні-спідниці, коротенькі сукні і легкі босоніжки не залишають буквально ні шансу щось приховати. І якщо ви хочете виглядати на всі 100% і відчувати себе впевнено, потрібно обов'язково подбати про те, щоб ноги радували гладкістю, м'якістю і пружністю.
Для цього однозначно слід пам'ятати про депіляцію та педикюр, але це ще далеко не все. Насправді не слід забувати ще й про те, що влітку ноги піддаються дії безлічі чинників зовнішнього середовища, і характерними проблемами цієї пори є огрубіння підошв стоп, набряки, тяжкість і біль у ногах через спеку, загострення варикозної хвороби, підвищена пітливість, ризики грибка та поганий запах стоп, оніхолізис (відставання нігтьової пластини від нігтьового ложа), сухість, лущення та подразнення після депіляції або засмаги.
Запобігайте набрякам
Влітку тривале сидіння особливо негативно позначається на стані ніг через ризик набряків, порушення кровообігу. Щоб цього уникнути, потрібно якомога більше ходити, бажано не на підборах, звичайно ж. Якщо робота стояча, то важливо, як тільки випаде можливість, розминати ноги. Для поліпшення кровотоку та відтоку лімфи можна використовувати відповідні косметичні засоби, які мають додатково ще й приємний охолоджувальний ефект.
Правильно підбирайте взуття
Неправильно підібране взуття в принципі носити не можна, але влітку цього правила слід дотримуватися ще суворіше. Взуття має бути строго за розміром, а центр ваги не повинен припадати на передню частину стопи. Матеріал взуття має бути досить м'яким, дихаючим. Взуття не повинно тиснути, терти, в той же час нога в ньому не має «гуляти».
Зверніть увагу, що в літню спеку ноги дуже схильні до набряків, а приміряти нову пару на набряклі ноги не варто. Тому краще не вибирати взуття наприкінці тривалого походу по магазинах, у сильну спеку або відразу після літака (ну, а раптом).
Приділяйте увагу стопам
Тріщини, натоптиші, мозолі — це щедрі «подарунки» літа для ваших стоп. Приділяти увагу догляду за шкірою стоп потрібно обов'язково. Поживні та зволожуючі креми, скраби, ванни та маски - вибір доступних засобів дуже широкий. Плюс, звичайно, важливо регулярно виконувати процедуру педикюру — хоч у салоні, хоч удома.
У середньому відлущувати відмерлі клітини на стопах, особливо на п'ятах, варто з періодичністю не менше 1 разу на 2-3 тижні. Але з механічним відлущуванням переборщувати не можна ні в якому разі, адже це може призвести до травмування шкіри.
Щодня зволожуйте ноги
Шкіра ніг по всій довжині потребує регулярного зволоження, особливо на тлі регулярної депіляції, купання в басейні з хлоркою або засмагання. Тому використовуйте креми або муси, призначені для ніг або всього тіла, щоб «запечатати» вологу і захистити шкіру від пересушування.
Приділіть час боротьбі з пітливістю
Потливість стоп у літній період дуже поширена, особливо якщо не вдалося правильно підібрати взуття і воно не «дихає», а «парить» ноги. Для боротьби з цим явищем рекомендується в першій половині дня користуватися засобами, які допомагають регулювати виділення поту, а у вечірній час – тонізуючими засобами. Плюс варто звернути увагу на засоби з дезодоруючим ефектом.
Грибок лікуйте, а не ховайте
Якщо на нігтях пальців ніг є грибок, а відкрите взуття носити хочеться, то великою є спокуса спробувати приховати це «неподобство» під шаром кольорового лаку. Не слід робити так! Лак і відсутність адекватного лікування погіршить ситуацію, а здоров'я набагато важливіше за естетику. При цьому, щоб запобігти грибку нігтів і стоп, корисно використовувати спеціальні креми або пасти з натуральними антисептичними компонентами, такими як березовий дьоготь, ефірна олія чайного дерева тощо.
Влітку піклуватися про ноги може бути загалом дещо складніше, ніж узимку, але якщо грамотно вибрати косметику для такої мети, то рутина займатиме мінімум часу і не буде надто стомлюючою. Наприклад, у нашому інтернет-магазині «Органічна крамниця» є цілий розділ натуральної косметики для ніг, де представлені вітчизняні та зарубіжні засоби, які допоможуть шкірі ваших ніг виглядати чудово та залишатися здоровою!
