Оптимальна частота миття голови — справа індивідуальна: комусь доводиться робити це щодня, а комусь достатньо вимити голову двічі або навіть раз на тиждень. Визначати її зазвичай доводиться дослідним шляхом, і це не завжди вдається відразу. Як зрозуміти, що вам потрібно мити голову частіше, ніж ви це зазвичай робите?
Частота миття голови залежить від багатьох чинників, насамперед — від типу шкіри голови, який визначається активністю сальних залоз. Сальні залози виділяють шкірне сало (себум), яке допомагає захищати волосся від сухості та ламкості. Якщо сальні залози працюють активно і виділяють більше шкірного сала, ніж потрібно, то волосся швидко починає виглядати неохайно, тому людям із жирною шкірою голови зазвичай доводиться мити голову частіше, ніж тим, у кого шкіра голови нормальна або суха.
Утім, робота сальних залоз — не єдиний чинник, який впливає на частоту миття голови, а жирність волосся — не єдина ознака того, що голову не завадило б мити частіше. На швидкість забруднення волосся може впливати довжина й текстура волосся (так, кучеряве волосся зазвичай можна мити рідше, ніж пряме), використання засобів для стайлінгу та незмивного догляду, зловживання сухим шампунем, наявність лупи, жорсткість води, носіння головних уборів і навіть якість повітря в місті, де ви живете.
Жирне коріння голови і брак об’єму — перша й найочевидніша ознака того, що голову варто мити частіше. Якщо вчасно не змивати з коренів волосся надлишки шкірного сала, вони опускатимуться під його вагою, і зачіска втратить об’єм, а саме волосся матиме неохайний вигляд.
Якщо волосся не виглядає жирним, але стало тьмяним, втративши свій здоровий блиск, вам, імовірно, теж час помити голову. Тьмяним волосся зазвичай стає через те, що на його поверхні накопичуються залишки косметичних засобів та інші забруднення, які зменшують здатність кутикули (верхнього шару волосини) відбивати світло, через що волосся втрачає блиск.
Ще ознакою того, що вам потрібно переглянути частоту миття голови, може слугувати свербіж шкіри голови, але тут нюанс: він може свідчити і про те, що ви миєте голову занадто часто, і про те, що ви робите це недостатньо. За частого миття голови свербіж виникає, бо ви пересушуєте шкіру голови, а коли ви миєте голову недостатньо часто — від накопичення на шкірі голови надлишків шкірного сала, відмерлих клітин шкіри, поту й надлишків засобів для догляду та стайлінгу. Такі накопичення — ідеальне середовище для розмноження грибків і бактерій, які можуть спричинити свербіж, лупу й неприємний запах шкіри голови.
Лупа, до речі, теж може бути ознакою того, що вам потрібно частіше мити голову, але одним регулярним миттям голови проблему лупи зазвичай не вирішити. Причина появи лупи, як ми вже писали вище, — це інтенсивне розмноження на шкірі голови певних грибків і бактерій, яких не позбудеться звичайний шампунь. Тож для боротьби з лупою потрібно не лише мити голову з оптимальною регулярністю (яка, знов-таки, для кожного індивідуальна), але й використовувати спеціальний шампунь проти лупи, а іноді й інші засоби.
Нарешті, сильне випадіння волосся теж може бути ознакою недостатньо частого миття голови. Однак воно може бути наслідком і маси інших причин, тож якщо у вас продовжує випадати волосся навіть після того, як ви почали його частіше мити, варто звернутися до трихолога, який допоможе знайти причину проблеми та підкаже шляхи її розв’язання.
Вирішуючи, наскільки часто потрібно мити голову, варто пам’ятати, що робити це щодня все ж таки не рекомендується, бо надто часте миття, особливо сульфатними шампунями, може стимулювати підвищене вироблення шкірного сала, спровокувавши замкнене коло: виходить, що вам доводиться мити голову щодня через те, що ви звикли мити її щодня! Спробуйте декілька тижнів мити голову хоча б через день — і, можливо, ви зі здивуванням помітите, що ваше волосся перестало забруднюватися незабаром після миття та довше виглядає чистим і свіжим.
У нашому інтернет-магазині «Органічна крамниця» ви можете придбати м’які шампуні з натуральними компонентами, якими можна мити голову з будь-якою частотою, що вам підходить. Ми відправимо ваше замовлення в будь-який населений пункт України, куди доставляє «Укрпошта», «Нова пошта» або MEEST.
