Скільки б жінки не мріяли про вічну молодість, перемогти природу неможливо: рано чи пізно вікові зміни візьмуть своє. Однак грамотно складена програма догляду за шкірою обличчя допоможе вам виглядати молодше своїх років. Яким повинен бути правильний догляд за шкірою після 30?
Навіть якщо ви з підліткових років доглядали за шкірою, від віку не втекти. З роками знижується інтенсивність процесу відновлення в клітинах шкіри, сповільнюється синтез еластину й колагену. Це призводить до зниження тонусу шкіри, появи зморшок. З віком жінки все частіше скаржаться на тьмяний колір обличчя й набряки під очима.
Після 30 років процеси старіння прискорюються, тому дуже важливо ретельно продумати схему щоденного догляду за шкірою. Якщо неухильно її дотримуватися, ваша шкіра не буде видавати ваш паспортний вік. Догляд за шкірою після 30 повинен бути комплексним і систематичним, нехтування правилами догляду не буде сходити вам із рук, як раніше.
П’ять основних компонентів догляду за шкірою в будь-якому віці: очищення, тонізація, зволоження, живлення й захист. Для очищення можна використовувати молочко, лосьйон або міцелярну воду, для тонізації — тонік, для зволоження й живлення — креми, маски й гелі. Захист забезпечать креми і якісна декоративна косметика з UV-фільтром.
Вибирайте спеціальну антивікову косметику, яка розроблена з урахуванням потреб зрілої шкіри. Anti-age засоби містять компоненти з яскраво вираженою антиоксидантною дією, що допомагають запобігти передчасному старінню і в’яненню шкіри. Вони підвищують її пружність і еластичність, стимулюють інтенсивне оновлення клітин шкіри, допомагають боротися з дрібними зморшками.
Зріла шкіра потребує зволоження, причому волога повинна надходити не тільки з косметичних засобів, але і «зсередини». Для цього потрібно не забувати пити мінеральну воду або зелений чай. Проте з віком жінки все частіше стикаються з проблемою набряків, тому пити воду, чай або інші напої перед сном не рекомендується: радять вживати рідину не пізніше, ніж за дві години до сну. В іншому випадку вранці вам доведеться милуватися на опухле обличчя з мішками під очима.
Не лінуйтеся регулярно відвідувати косметолога: професійні поради допоможуть вам у разі потреби скоригувати програму догляду за шкірою. Догляд за шкірою після 30 зовсім не обов’язково повинен включати дорогі салонні процедури (хоча якщо ви можете собі дозволити — чому б і ні?), але консультації фахівця щодо домашнього догляду можуть виявитися дуже корисними.
Після 30 років особливо важливим стає захист шкіри від негативного впливу довкілля, тому ваша декоративна косметика й засоби для догляду обов’язково повинні містити UV-фільтр. Зараз усі марки, що заслуговують довіри, пропонують засоби з SPF, вам залишається з великого асортименту вибрати ті, які підійдуть саме вам. Також радимо постійно носити із собою термальну воду для зволоження шкіри.
З віком можна починати користуватися засобами для інтенсивного догляду за шкірою обличчя, якими в більш юному віці можна було сміливо знехтувати. До них відносяться, наприклад, сироватки з високою концентрацією біологічно активних компонентів. Такі засоби для догляду за обличчям зазвичай застосовують не постійно, а курсами.
Особливу увагу потрібно приділити догляду за шкірою навколо очей: у цій зоні шкіра особливо тонка й ніжна, тому першою починає видавати ваш справжній вік. Якщо до 30 років цілком вистачало звичайної зволожувальної косметики для цієї зони, то тепер варто вибирати засоби з ліфтинг-ефектом, креми для боротьби з набряками й темними колами під очима тощо. Зазвичай вони містять кофеїн, вітамін К та інші корисні речовини. Обов’язково зверніть увагу на вікове маркування засобів: якісь засоби призначені для використання з 30 до 35 років, якимись рекомендують користуватися тільки після 40 або 50 років тощо.
Не забувайте, що доглядати потрібно не тільки за шкірою обличчя, але й за шкірою шиї й ділянки декольте. Тому, скажімо, вибираючи маски, віддавайте перевагу засобам, призначеним для обличчя й шиї, а не тільки для обличчя.
Зрозуміло, це лише загальні рекомендації для догляду за зрілою шкірою. Дуже багато залежить і від індивідуальних особливостей, тому детальну програму догляду радимо складати спільно з кваліфікованим косметологом.
