Для здоров’я людини потрібні різні вітаміни, які ми отримуємо з їжі. Тільки часом наш раціон не може забезпечити організм необхідною кількістю тих чи інших вітамінів, насамперед починає страждати шкіра. А які потрібні вітаміни для гарної шкіри?
Усі ми знаємо, наскільки важливий вітамін Е для шкіри, але водночас забуваємо, що й інші вітаміни не менш важливі. А, С, група В — усе це важливо, щоби ваша шкіра була красивою і здоровою.
Вітамін А цінують за його користь для зору, але не менш важливим він є для здоров’я шкіри. Нестачу вітаміну А вказують такі проблеми зі шкірою, як сухість, лущення і втрата тургору. Червоні прожилки на обличчі — ще одна ознака того, що у вашому раціоні не вистачає вітаміну А.
А ви знаєте, що вітамін А та його аналоги вже давно використовують у косметиці? Насамперед спрямована така косметика на прискорення загоєння різних мікропошкоджень шкіри, у чому чудово показує себе.
Вітамін В для шкіри — це джерело вологи. Щоправда, у групі перебуває кілька вітамінів, і всі вони важливі для здоров’я шкіри. Наприклад, через нестачу вітамінів В2, В6 та В3 спостерігаються часті дерматити. А ще на нестачу вітамінів групи В вказують вугрові висипання й червоні плями на обличчі.
Вітаміни групи В безпосередньо беруть участь у підтриманні м’язового тонусу шкіри, тому їхню нестачу відразу видно у вас на обличчі. Шкіра ніби починає обпливати, стає сухою, а біля рота з’являються хворобливі тріщини.
Корисною для шкіри вдень буде косметика з вітаміном В, а особливо влітку, коли під дією ультрафіолету стан шкіри сильно погіршується. Не забувайте користуватися кремами з вітамінами групи В щодня!
Вітамін С відомий тим, що необхідний для підтримки імунітету. Але про те, що він бере участь у виробленні колагену, мало хто пам’ятає. Підходить косметика з вітаміном С для жінок, які хочуть зберегти і подовжити молодість, надати шкірі квітучого вигляду.
У косметику додають вітамін ІЗ досить давно, і такі антивікові креми завжди дуже добре показують себе. Завдяки додатковому джерелу вітаміну С у шкірі відбувається стимуляція процесів вироблення колагену, тому дрібні зморшки розгладжуються. Шкіра набуває більш підтягнутого і сяючого вигляду .
Вітамін Е (токоферол) — головний захисник шкіри. Він уповільнює процеси старіння, усуває сухість шкіри і виводить вільні радикали з неї. Досить часто вітамін Е включають у креми від засмаги, оскільки ніщо інше не захистить шкіру від ультрафіолету так, як токоферол.
Застосовують вітамін Е не тільки для захисту шкіри від ультрафіолету, але і для лікування вугрового висипу, усунення пігментних плям і розтяжок. На жаль, отримати добову дозу вітаміну Е з продуктів харчування практично нереально, якщо тільки ви не дотримуєтеся вегетаріанства, тому доведеться користуватися косметикою, до складу якої входить токоферол. З такою косметикою ваша шкіра буде не тільки захищена, але й отримає свою дозу поживних речовин.
Вибираючи «вітамінну» косметику для шкіри, зверніть увагу на її склад. Сусідство вітамінів поруч із консервантами, продуктами нафтохімії й парабенами не є найкращим. Всю користь вітамінів у кремі для обличчя й тіла може звести до нуля наявність синтетичних речовин, не зовсім корисних для шкіри. Саме тому варто звернути увагу на органічну й натуральну косметику, яка не завдасть вашій шкірі шкоди.
Наш інтернет-магазин «Органічна крамниця» спеціалізується саме на косметиці, безпечній для вас і вашого здоров’я. Ми пропонуємо широкий вибір косметики виробництва України, Кореї і Росії, брендів, які отримали відповідні сертифікати, що підтверджують суворий контроль якості виробництва на всіх його етапах. Ми завжди раді допомогти вам підібрати безпечну й корисну косметику!
